6 de agosto de 2011, 0:01
Este viernes, entrenamiento a las 18:30h en La Manga Club. Cléber y Chus estuvieron aparte con el recuperador Antonio Gómez y Chamorro no ha entrenado por fiebre. La novedad, la presencia de Achi, de 23 años, procedente de Las Palmas Atlético, a prueba. Es defensa central.
Tras el descanso de la mañana, el FC Cartagena ha vuelto esta tarde de 5 de agosto a las a los campos de La Manga Club. Lo ha hecho con una cara nueva, la de Achi: un central que llega a prueba que ha pasado por Tenerife B, Vecindario y Las Palmas Atlético.
El entrenamiento ha comenzado con unas palabras de Paco López sobre el orden defensivo en las que ha concluido diciendo: “si defiendes bien, atacas mejor”. Una vez escuchadas las plegarias del míster, el equipo ha empezado con unos ejercicios que consistían en saltar unos aros, carreras cortas, pata coja, estiramientos, marcar la zancada…
A estos ejercicios, ha seguido un ejercicio táctico de movimientos del equipo con el balón. Se colocaban dos equipos de 11 contra 11 a lo largo de todo el campo. El equipo que llevaba el balón tenía que empezar la jugada desde abajo, y finalizar una jugada en la que cada jugador podía hacer como máximo dos toques. El equipo que no llevaba el balón no presionaba, simplemente hacía estiramientos y ejercicios en su posición.
A continuación, en menos de una mitad de campo han colocado dos porterías y cada equipo esperaba detrás de su portería. Un jugador pasaba el balón a otro del otro equipo, se la devolvía y tiraba a puerta. Ha ganado el equipo blanco y, por ello, el rojo ha tenido que realizar diez fondos. En la mista situación y con los mismos equipos, han hecho jugadas de ataque de 2 contra 1 que tenían que finalizar en menos de diez segundos.
El equipo rojo estaba formado por Josemi, Gaspar, J. María, Kijera, Collantes, Dimas, Maldonado, Riau y Bolado. El equipo blanco contaba con Txiki, Abraham Paz, Achi, Manu Torres, Mariano, Lafuente, Toni Moral, Marc, Antón y Goiría.
Seguía el entreno y ensayaban los saques de esquina y las faltas laterales. En uno de los saques de esquina los defensas Abraham Paz y J. María han chocado en el aire con sus cabezas. Han recibido la atención de los fisioterapeutas y del Dr. Martínez Victorio pero han continuado con el juego sin ningún problema.
Tras las jugadas a balón parado, los jugadores han disputado un partidillo de muy corta duración que ha finalizado con el marcador de 0-0. Para finalizar el entrenamiento, los jugadores han realizado una breve sesión de estiramientos y unos minutos de carrera continua.
A SEGUIR:
CLÉBER, CHUS HERRERO Y CHAMORRO: Los tres han estado trabajando con el recuperador Antonio Gómez. Continúan mejorando aunque aún les queda para recuperarse. Chamorro no ha entrenado debido a un proceso febril. Se espera que mañana no vaya al partido contra el C.F. Molina.
ACHI: Es un jugador que está a prueba con el equipo albinegro. Juega de defensa central y cuenta con 23 años. Ha pasado por el Tenerife B, Vecindario y Las Palmas Atlético.
QUIRANTES Y RUFETE: Ángel Quirantes ha acudido al entrenamiento para ver cómo evolucionaba el equipo. También se ha visto por el campo de entrenamiento a Javier Rufete, el que fuera jefe de prensa del FC Cartagena el pasado año, quien ha estado saludando a los muchos amigos que ha dejado en el club albinegro.
Este sábado, partido contra el C.F. Molina a las 19:00h en Molina de Segura.
Tras el descanso de la mañana, el FC Cartagena ha vuelto esta tarde de 5 de agosto a las a los campos de La Manga Club. Lo ha hecho con una cara nueva, la de Achi: un central que llega a prueba que ha pasado por Tenerife B, Vecindario y Las Palmas Atlético.
El entrenamiento ha comenzado con unas palabras de Paco López sobre el orden defensivo en las que ha concluido diciendo: “si defiendes bien, atacas mejor”. Una vez escuchadas las plegarias del míster, el equipo ha empezado con unos ejercicios que consistían en saltar unos aros, carreras cortas, pata coja, estiramientos, marcar la zancada…
A estos ejercicios, ha seguido un ejercicio táctico de movimientos del equipo con el balón. Se colocaban dos equipos de 11 contra 11 a lo largo de todo el campo. El equipo que llevaba el balón tenía que empezar la jugada desde abajo, y finalizar una jugada en la que cada jugador podía hacer como máximo dos toques. El equipo que no llevaba el balón no presionaba, simplemente hacía estiramientos y ejercicios en su posición.
A continuación, en menos de una mitad de campo han colocado dos porterías y cada equipo esperaba detrás de su portería. Un jugador pasaba el balón a otro del otro equipo, se la devolvía y tiraba a puerta. Ha ganado el equipo blanco y, por ello, el rojo ha tenido que realizar diez fondos. En la mista situación y con los mismos equipos, han hecho jugadas de ataque de 2 contra 1 que tenían que finalizar en menos de diez segundos.
El equipo rojo estaba formado por Josemi, Gaspar, J. María, Kijera, Collantes, Dimas, Maldonado, Riau y Bolado. El equipo blanco contaba con Txiki, Abraham Paz, Achi, Manu Torres, Mariano, Lafuente, Toni Moral, Marc, Antón y Goiría.
Seguía el entreno y ensayaban los saques de esquina y las faltas laterales. En uno de los saques de esquina los defensas Abraham Paz y J. María han chocado en el aire con sus cabezas. Han recibido la atención de los fisioterapeutas y del Dr. Martínez Victorio pero han continuado con el juego sin ningún problema.
Tras las jugadas a balón parado, los jugadores han disputado un partidillo de muy corta duración que ha finalizado con el marcador de 0-0. Para finalizar el entrenamiento, los jugadores han realizado una breve sesión de estiramientos y unos minutos de carrera continua.
A SEGUIR:
CLÉBER, CHUS HERRERO Y CHAMORRO: Los tres han estado trabajando con el recuperador Antonio Gómez. Continúan mejorando aunque aún les queda para recuperarse. Chamorro no ha entrenado debido a un proceso febril. Se espera que mañana no vaya al partido contra el C.F. Molina.
ACHI: Es un jugador que está a prueba con el equipo albinegro. Juega de defensa central y cuenta con 23 años. Ha pasado por el Tenerife B, Vecindario y Las Palmas Atlético.
QUIRANTES Y RUFETE: Ángel Quirantes ha acudido al entrenamiento para ver cómo evolucionaba el equipo. También se ha visto por el campo de entrenamiento a Javier Rufete, el que fuera jefe de prensa del FC Cartagena el pasado año, quien ha estado saludando a los muchos amigos que ha dejado en el club albinegro.
Este sábado, partido contra el C.F. Molina a las 19:00h en Molina de Segura.
