carrera
ORGANIZADA POR LA AECC (ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER)
194231

El Ayuntamiento de Cartagena se suma a la carrera virtual contra el cáncer

La Asociación Española Contra el Cancer (AECC) ha organizado para el próximo domingo 27 de diciembre la carrera virtual ‘Cartagena en marcha’ en la que ofrecen la posibilidad de participar a toda la ciudadanía con la práctica de cualquier tipo de deporte durante al menos 30 minutos y con independencia del lugar en el que se realice
CARTAGENA EN MARCHA
cb9df287ba51072ed71129a48148cee9

I Carrera Virtual, Muévete contra el Cáncer 2020

La Asociación Española Contra el Cáncer, en Cartagena, con el soporte de las Concejalías de Deportes y Políticas sociales del Excmo. Ayuntamiento de Cartagena y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, organizan la “I Carrera virtual, Muévete contra el Cáncer”
CON DIEZ DISPAROS A PUERTA EL BLANQUINEGRO ESTÁ QUE SE SALE
ElqzlwFXgAAvPAg

Rubén Castro, con siete dianas, ‘pichichi’ destacado de Segunda y ya suma 263 goles en toda su carrera

El canario Rubén Castro está que se sale. Este sábado volvió a marcar dos goles, ya suma siete tantos y se distancia como ‘pichichi’ de la Liga Smarkbank, por delante de Djurdjevic (Sporting) con 5 goles y De Tomás (Espanyol), el ciezano Isi Palazón (Rayo Vallecano), Araujo (Las Palmas), Corpas (Almería) y Andy (Logroñés), todos ellos con 4 goles

CON DIEZ DISPAROS A PUERTA EL BLANQUINEGRO ESTÁ QUE SE SALE

Rubén Castro, siete goles, ‘pichichi’ destacado y ya suma 263 goles en toda su carrera

El canario Rubén Castro está que se sale. Este sábado volvió a marcar dos goles, ya suma siete tantos y se distancia como ‘pichichi’ de la Liga Smarkbank, por delante de Djurdjevic (Sporting) con 5 goles y De Tomás (Espanyol), el ciezano Isi Palazón (Rayo Vallecano), Araujo (Las Palmas), Corpas (Almería) y Andy (Logroñés), todos ellos con 4 goles

como-prepararse-una-carrera-de-21-km

Cómo prepararse para una carrera de 21 km

Competir en una carrera de 21 km supone un desafío físico y mental para cualquier persona. Para participar en este tipo de eventos deportivos, es indispensable contar con un plan de entrenamiento. Participar en una media maratón requiere de una buena preparación, pero correr 21 km supone un desgaste energético mucho más superior a 10 km.