Matías García

Hace algo más de un año relatábamos como llevábamos un año sin carreras populares impedidos de poder relacionarnos y socializar realizando nuestro deporte favorito. Finalmente han sido dos largos…

Es por todos bien conocido los altos niveles de estrés a los que todos los trabajadores nos encontramos sometidos en los últimos años por la alta disponibilidad laboral debida a la conectividad…

En los últimos tiempos nos enfrentamos a un nuevo reto, cada día podemos observar cómo aumenta la esperanza de vida debido a una disminución de la mortalidad, a la vez que disminuye la natalidad de…

El Concepto de Pirámide de la Actividad Física o también conocido como vida activa creado por la Park Nicollet Medical Foundation se fundamenta en el modelo de Pirámide Nutricional o Alimentaria…

Creo que no voy a descubrir la pólvora si os indico que la realización de ejercicio físico y deportivo es de vital importancia para nuestra salud y por ello vamos a comentar qué podemos hacer para…

En los últimos años ha comenzado a tener mucha presencia en nuestra sociedad el concepto de empresa saludable. Independientemente del momento actual en el que nos tiene paralizados una pandemia que…

Arrancamos 2020 cargados de planes e ilusiones. Cada uno invierte su tiempo en aquello que lo llena y le hace sentirse feliz y en concreto un corredor popular o aficionado al running está…